要探索七岛遗迹，玩家需要完成主线剧情，并打败精英四与冠军。之后才能乘坐码头的快艇前往七岛。
绯红岛是进入七岛的起点，在这里玩家需要前往火焰之洞。洞穴中居住有多种火系口袋妖怪。在深入火焰之洞的最深处，玩家将不仅能捕捉到珍贵的火系精灵，还能解开七岛遗迹的第一个秘密。
离开绯红岛后，玩家将到达青藤岛。玩家需要挑战島上的训练馆，战胜馆主以获得线索。之后需要找到“洞穴谜题”，解开它，才能找到通向第三岛的路径。
到达金橙岛后，玩家将会面对更加复杂的环境和强大的野生口袋妖怪。第一个要点是探索点燃了海水的秘密之塔——灯塔，并在顶部找到神秘的书页，这些书页才是解开遗迹之谜的关键。
粉朋岛上有一片被古老机关所保护的“宝物花园”。玩家需要解开机关谜题，才能进入花园内部。需要注意的是，在花园中心等待的是守护者，一个强大的口袋妖怪，玩家要做好充分的准备。
丝绸岛是个充满雾气，迷宫一般的岛屿。在岛屿的中心是一座历史悠久的遗迹，这里有着未被揭晓的上古文字。要破解这个迷宫，最重要的是保持耐心，并记录下自己的行走路径，小心迷失方向。
幻影岛是七岛中最具挑战性的地方之一。这里的关键在于找到入口处的“隐形门”，玩家需要使用特定的道具才能让门显形。只有正确使用道具，才能看见隐藏在岛屿四处的宝贵物品和强力的口袋妖怪。
绝缘岛被认为是七岛最后的秘境，这里有着遥远历史留下的无数遗产。为了探寻这些遗产，玩家需要组队战胜岛上的守护者，并解开一连串的谜题。在这里你会遇到传说中的精灵，它们将给你带来前所未有的挑战。
信息收集：在每个岛上都有居民，和他们对话有机会获得解谜的重要线索。
准备充分：在出发前，确保携带充足的回复道具和精灵球，以应对突发状况。
高等级精灵：训练一支实力强劲的精灵队伍能帮助你更轻松的战斗，同时也有助于捕捉珍稀精灵。
秘籍道具：许多谜题需要特定的秘籍道具才能解开，确保你的口袋妖怪已经学习了相应的秘籍技能。
耐心探索：在遗迹探险中，耐心至关重要，不断尝试可能的路线和方法是通向成功的关键。
保存进度：每到达一个新地点，解开一道谜题，都应该及时保存游戏进度，防止意外失误造成的重大损失。
七岛遗迹的每一个角落都充满了谜团和挑战，玩家们所承载的不只是通关的满足感，更包含了对于口袋妖怪丰富世界背后故事的深入探索。以上就是你在《口袋妖怪火红》中探索七岛遗迹的详尽指南。打开你的PDA，调整你的精灵球带，开始你的探险之旅吧！
